你好:请问,怎样能够有效治疗便秘家里人都说饭后果好,吃完饭最好吃些水果,这种说法对吗黑枣的药用价值和食用方法高血压病人平时饮食须注意些什么?我想问问吃黑木耳能够降低血粘度和血脂吗,上说吃黑木耳不但不能降低血粘度现在这个季节如何防治感冒?上火了,长了个大包,很痛,该怎么办呢长期憋尿对身体有好处吗?每天晚上做梦怎么办?喝酒成隐控制不了了,怎么办?